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9月例会の様子

9月13日(水)は小磯直樹先生をお招きして「ひもトレ」講座をして頂きました。

ひもトレとは1本のひもを身体の部位(お腹や腰、手首や足)に巻くことで、
動きの変化や痛みを緩和をもたらすものでスポーツ・介護・療育等の現場でもその効果が注目されています。

今回は「子育てが楽になる」というテーマということで、肩こりや腰痛などが和らぐ部位への巻き方や、ひもを巻くことで姿勢が良くなったり、身体の可動域が広がったり、力の入れ方が楽になる方法などを教わりました。
小さな動きでも身体がポカポカして、「気持ち~」という声がたくさん聞こえてきました。

赤ちゃんを抱っこしたお母さんに目を瞑ってもらい、2人にひもをかけた状態で赤ちゃんを触ってどこを触っているか分かるか?
という面白い実験も行いました。
ひもを巻いていると、8割くらいの正解率でビックリしました!ひも1本で身体の感覚も敏感になるんですね~。

20170913ひもトレ④

②20170913ひもトレ

普段育児や家事に夢中で自分の身体の声を聴く余裕がないですが、
身体へ意識を向けるとても良い機会になりました。
お母さんの身体が元気だと、子どもを見る心にも余裕が出て一石何丁にもなりますよね。

去年産まれた赤ちゃん達が1歳を迎え、つかまり立ちや歩きはじめ目が離せなくなってきましたが、成長に目を細める場面がたくさんあり、それを見るのも楽しい例会だな~と改めて思いました♪

【今後の活動】
9月のはらっぱ:9月22日(金) 10時~14時 @ゴンタの丘
10月の例会:10月11日(水)伊東厚子先生のお話~わざわざ作る離乳食はいらない、楽チン母乳育児~ @ゆかりの森宿舎ホール
11月の例会:11月14日(火)サルの子育てと母乳育児 (久世濃子さん、蔦谷匠さん) @老人福祉センターとよさと
12月の例会:12月19日(火)乳幼児からの性教育 (中井聖講師)  @老人福祉センターとよさと
1月の例会: 1月16日(火)お産のお話 (白井ハツ先生) @老人福祉センターとよさと

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プロフィール

つくば自然育児の会

Author:つくば自然育児の会
こんにちは。
つくば自然育児の会は、赤ちゃんを母乳で育てることを基本に、より自然な子育てを考えていく母と子の会です。
茨城県つくば市で活動していますが、土浦、守谷、つくばみらい、常総、取手、美浦ほか、周辺市町村からの参加者も多い会です。

問い合わせ先:粟野
tsukubamothering★gmail.com
(★を@にして送ってください)

facebook:
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