9月例会のお知らせ

９月例会のお知らせです。

【日時】9月16日（金）10:00～12:00
【場所】社会福祉センターとよさと
【テーマ】骨盤ケア体操
【講師】永長一乃さん（当会OG・助産師）
【持ち物等】さらしorとこちゃんベルト、メジャー、バスタオル、タオル２本、下に敷く厚いマット、筆記用具、水か何か飲み物、動きやすい格好

子どもとの生活が忙しくて、つい自分の身体を後回しにしていませんか？
１６日の例会テーマは、毎年好評の骨盤ケアです。

↑昨年の骨盤ケアの様子

身体のこわばりやゆがみを確認し、正しい骨盤の締め方をおさらいしましょう。
とこちゃんベルトやさらしをお持ちでない人のために、当日販売もありますよ。

今回は骨盤ケア体操に加えて、
親子でもできる原始反射チェックや体操なども予定しています。

お母さん単独でも、赤ちゃんと一緒でも楽しめる内容になりそうです。
いつもより広めの会場でお待ちしています。


【申し込み】３日前まで（見学料500円）
【連絡先】つくば自然育児の会
tsukubamothering★gmail.com（後藤）←　★を半角＠マークにして送ってください

お時間のある方、お昼もゆっくり情報交換していきましょう♪

９月はらっぱ：９月２３日（金）１０時～１４時＠新ゴンタの丘
１０月分科会：１０月４日（火）１０時～１２時 おむつなし育児ＤＶＤ観賞会＆座談会 ＠吾妻交流センター
１０月例会：１０月１２日（水）　伊東厚子先生のお話「冬の過ごし方と母乳育児の離乳食」＠ゆかりの森宿舎ホール
１１月例会：11月１５日（火）ピラティス（渋谷美夏さん）＠社会福祉センターとよさと

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