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10月例会の様子

10月の例会は、つくば自然育児の会の顧問、伊東厚子先生に来ていただきました。

今回のテーマは、
「ママと子どもの足育〜身体の不調を足元から見直す〜」。
腰痛、肩凝り、背中の痛みなど体のトラブル解消のカギが実は足元にあるのかも!?ということで、足元のケアや靴の選び方などをみんなで学びました。

最近は、大人だけでなく、子どもでも足のバランスが悪い子が増えているそう。
みんなでバランステストをやってみました!足の指がうまく使えていないと、少しの力でぐらぐらとバランスが崩れてしまいます。

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足は建物の土台と同じ。腰が悪い人は親指が浮いていたり、膝が悪い人は小指が寝ていたり内側に入ってしまったりしている場合が多いそうです。矯正靴下のパワーを目の当たりにして、皆さんもビックリしていました!

指のメンテナスになる体操のやり方も教えていただきました。
子どもにも効果があるそうで、親子で続けていきたいと思います。

実際の靴の例を出しながら、靴の選び方も詳しく教えていただき、本当に勉強になりました!とにかくかかとは大事!!

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例会中はなごやかな雰囲気で、みんなで和気あいあいと楽しく学べました。

皆さんおそらく自分の足をまじまじと見る機会もあまりなかったと思います。今回のお話は目から鱗!の情報も多く、皆さん興味津々!今後の靴選びに取り入れていきたいです!

伊東先生、ありがとうございました。
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つくば自然育児の会

Author:つくば自然育児の会
こんにちは。
つくば自然育児の会は、赤ちゃんを母乳で育てることを基本に、より自然な子育てを考えていく母と子の会です。
茨城県つくば市で活動していますが、土浦、守谷、つくばみらい、常総、取手、美浦ほか、周辺市町村からの参加者も多い会です。

問い合わせ先:新井
tsukubamothering★gmail.com
(★を@にして送ってください)

facebook:
「つくば自然育児の会」

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