10月例会のご案内

10月例会のご案内です。

【日時】10月9日(水)10:00～12:00
【場所】※なかよし館（つくば市立大曽根児童館）
つくば市大曽根447-3
https://www.nakayoshikan.net/facilitys.html
【内容】ママと子どもの足育
【講師】伊東 厚子先生

ママの足育〜身体の不調を足元から見直す〜
産後、日々の育児に奮闘するママ。疲れから、腰痛、肩凝り、背中の痛みなど体のトラブルはありませんか。解消のカギが実は足元にあるのかも。足元のケアを一緒に学びませんか？

例会終了後はいつも通り、お弁当を食べながらみんなでおしゃべりしましょう。
メンバーとの交流のなかで 日々子育てで悩んでいること、不安に感じていることetc どんどん発信していきましょう。色んな人と話す中で解決につながるはずです。

【お問合せ・お申込み】 つくば自然育児の会　tsukubamothering★gmail.com（新井）
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9月はらっぱの様子

すっかり秋の空気のゴンタの丘で、今月も外遊び分科会「はらっぱ」、開催しました。

子どもたちは砂場でザクザク。山を作ったり、料理ごっこをしたり。
まだまだ夏の余韻、水遊び大好きな子どもたちは少しずつお水を汲んできて、程よく泥んこに。

小さい子も、土や葉っぱの感触を楽しみました。







さて、今回のランチメニューはお月見団子に野菜たっぷりお味噌汁。

お月見団子は、その場で粉をこねてコロコロ丸めて。
半分はいつもの白、もう半分にはサツマイモを入れて黄色に！
食感も変わってホクホク♪子どもにも大人にも大人気でした。


おみそしるできたかな？


持ち寄りでお野菜たっぷり♪


お団子、子どもも大人もコネコネ。


アツアツのお湯に投入！


そろそろかな～？


お月見団子、できたよ！


お芋も焼いてみました


来月は休日開催の予定。ぜひご家族で遊びに来てくださいね(^-^)

9月例会の様子

9月の例会は、
久々のとよさと老人福祉センターでの開催。
船橋から下澤智子先生に来ていただきました。

今回のテーマは、
「安全とナチュラルの違いって？！　正しく知って安心な日用品を選ぼう」。
経皮吸収のお話がメインでした。

「口から入るものは１週間後に90%排出されるけれど、
皮膚から入るものは１週間後に10%しか排出されない…！」
ということは、食べ物以上に日用品に気をつけなければいけませんね。
どんなものに気をつければいいか、
具体的に教えていただきとても参考になりました。

下澤先生と一緒に活動されている鈴木恵美子さんからは、
脳トレの体操を教えていただき、
子どもたちと一緒にたのしく体操をする時間も！

最後の質疑応答の時間はとても質問が多く、
例会終了後も先生を囲んで皆さん色々相談をされていて
このテーマに関する関心の高さが伺えました。

例会で学んだことを、
どんどん生活に取り入れていきたいです！

下澤先生、鈴木さん、ありがとうございました。