11月例会がありました。

こんにちは
毎日いい天気ですね！

先日、11月の例会がありました。
伊東先生による「冬の過ごし方」

冬は、冷える食べ物・飲み物に気をつけなければいけません。

たとえば、バナナは離乳食には便利ですが、南国で採れるものなので体を冷やします。
毎日たべると、鼻水が出やすくなったり、ゼロゼロした咳が出たりします。
一方、りんごは寒い地域で取れるので、比較的安全です。
（でもくだもの自体冷やす性質があります）

また、夏は麦茶をよく飲みますが、冬はNG
体を温める冬の飲み物としては、たんぽぽコーヒー、ルイボスティー、よもぎ茶、三年番茶などがいいようです。

ほか、お手当についてのお話も出ました。

写真は撮るのを忘れてしまいましたがみなさん楽しくお話を聞いていました。
ねんねの赤ちゃんが数人いて、ほんわかしましたよ～

11月例会

11月の例会のお知らせです。
（明日ですが…）

日時：11月20日（水）10：00～12：00
場所：ゆかりの森宿舎ホール
講師：伊東厚子先生（助産師）
内容：乳幼児の冬の過ごし方

急に寒くなってきて、体調を崩していたりしませんか。
先生のお話を聞いて冬に備えましょう

はらっぱのおしらせです

こんにちは～

またまた直前になってしまいましたが…

11/2（土）にゴンタの秋祭りがあります！
いろいろなお店が出店し、にぎやかなお祭りになります
自由に参加できるので、お時間あればお出かけしてみてください～

また、11月のはらっぱは1週早くなりました。

＊はらっぱ＊
日時：11/7（木）　10：00～
場所：ゴンタの丘

煮炊きはクレープです！
包んでたべる具材を持ってきてくださいね。

外遊びに気持ちいい時期ですね
ゴンタの丘に遊びに来てみてください。