6月の例会

6月例会のお知らせです。

日時:6月14日(金)10:00~
場所:ゆかりの森 管理棟
内容:自宅でできるお手当法
講師:稲垣さん(育児の会OG)

具合が悪いかな?というとき、病院に行かずに家でできるお手当を実演しながら紹介します。
台所にあるものでかんたんにできます。
子どもが風邪っぽいときはもちろん、ママの乳腺炎などのおっぱいトラブルにも。

見学希望の方は、
tsukubamothering★gmail.com(★を@にして送ってください)
代表小池までご連絡ください。

また、例会後に希望者で虫除けアロマスプレーを作ります。(材料費500円ほどかかります)
だんだん蚊がふえてきて、外遊びには必須ですね。
こちらもご希望の方は今月中にご連絡ください。
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入会案内

改めて、まとめて書いてある記事がなかったので書いてみます。
自然育児の会について

例会: 月に一度(第二金曜日または第二水曜日)
     毎月、会員の声がつまった会報を発行しています。

ほか分科会: 外遊びの「はらっぱ」、自己尊重トレーニングを行う「ひだまり」、癒しの会、
     親子キッチン、ちくちくの会、など

入会金: 無料
会費: 年間4000円(通信会員は3000円)

見学: 一回300円
    会報バックナンバーをお渡しします。

入会の際は、会オリジナル冊子で、母乳育児のバイブル!「楽チン母乳育児のコツ」を差し上げています。

会員になると、
会の顧問の伊東厚子先生のおっぱい手技を受けることができます。
これがとても気持ちいい! 全然痛くないんです。
おっぱいトラブルがあるときはもちろん、メンテナンスや、卒乳前後、育児に悩んでいるときなど、ぜひおすすめしたいです!

興味のある方は、プロフィールのアドレスにご連絡のうえ、例会に見学に来てみてください

facebookやってます

実は、facebookはじめました。
ぜんぜん宣伝してないから、ひっそりしています(笑)

facebookやってる方、ぜひいいね!してくださいね
https://www.facebook.com/tsukubamothering

よろしくお願いします!

5月のはらっぱ

直前になってしまいましたが
はらっぱのおしらせです!

日時:5月16日(木)10:00~
場所:ゴンタの丘

煮炊きはなんでもバーベキュー!
ご飯と、焼きたいもの(かたいものはゆでる、小さく切るなどして)を持ってきてくださいね。

あしたもいい天気になりますように

今月のストレッチ

4月から、例会をはじめる前にみんなでひとつストレッチをしています。
育児は体力勝負。体がいつの間にか疲れていたりこっていたり、しますよね。

5月は、腰のストレッチをしました。
膝立ちして肩幅に膝をひらいて、手はばんざいして、あごを床につけるようにしてうつぶせます。
おしりをつきだして、いわゆる「猫のび」のような。
腰をぐーっとのばして、20秒キープ。

朝起きる時に、うつ伏せからこのストレッチをして起き上がると、腰に負担が少ないそうです。
私は肩まわりがよくこるのですが、肩から背中にかけても柔らかくなるような気がします。

やってみてください。

5月例会のようす

今日は5月の例会でした。
内容は前のブログにも書いたように…
わらべうた と おもちゃ作り です!

わらべうたは、わざわざお歌の時間をとるというより、生活のなかの動きを歌にしてみる、というかんじでした。
おむつを替えるとき、朝起きたとき、お風呂のとき…
普段だったらやり過ごしてしまうようなことでも、わらべうたにすると楽しくなりますね。

P5100351.jpg

おむつを替えるときに、手足をさわって「の~びのび」
足先からだんだんおしりにむかって、「いちり、にり、さんり、…しりしりしり~」
なんでも節をつけてみると、子供はけっこうよろこびます

手作りおもちゃのほうは…
ペットボトルとトイレットペーパーの芯を使って、どんぐりが転がるようなおもちゃや、

P5100354.jpg

軍手で人形を作りました。

P5100368.jpg

講師の方が見せてくださった新聞紙のおもちゃもたのしそう。下の写真は操り人形。
ほかにも、てっぽうやゲートボールのセットなんかも作れるようです。

P5100367.jpg

今日は子どもたちも楽しめたかな?

5月例会

5月の例会のお知らせです。

日時:5月10日(金) 10:00~
場所:ゆかりの森 管理棟
内容:わらべうた、手作りおもちゃ
講師:戸塚さん、白砂さん、朝倉さん

いつもはママのお話に子どもを付き合わせていますが、今回は親子で一緒に遊びましょう
ペットボトルやラップの芯を使ったおもちゃを紹介します。

講師は、当会のOGや通信会員の方々です。
先輩ママのお話も聞けるかも。

見学希望の方はプロフィールのアドレスまでご連絡ください。
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プロフィール

つくば自然育児の会

Author:つくば自然育児の会
こんにちは。
つくば自然育児の会は、赤ちゃんを母乳で育てることを基本に、より自然な子育てを考えていく母と子の会です。
茨城県つくば市で活動していますが、土浦、守谷、つくばみらい、常総、取手、美浦ほか、周辺市町村からの参加者も多い会です。

問い合わせ先:島崎
tsukubamothering★gmail.com
(★を@にして送ってください)

facebook:
「つくば自然育児の会」

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